11 факторов, которые вредят вашей коже

Чтобы быть обладательницей красивой кожи, важно исключить эти факторы.

1. Переедание

Когда вы набираете лишний вес, ваша кожа растягивается. Если вы резко худеете, она не может также быстро отреагировать. Без поддержки внутреннего жира, как раньше, она просто обвиснет. Худейте медленно, и эластичные свойства кожи проявятся быстрее.

2. Не высыпаться

Мешки и синяки под глазами, тусклая кожа – это первые признаки недосыпа. Спите не меньше 7-9 часов ежедневно!

3. Курениe

Все мы знаем, что курение вызывает рак легких, болезни сердца и инсульт. Вы думаете, что это будет через много лет. Но подумайте, что происходит с вашей кожей уже сейчас! Кожа хуже кровоснабжается, желтеет и постепенно сморщивается. Курение действует как солнце, только изнутри.

4. Стресс

Кожа – зеркало вашего здоровья. Если вы нервничаете, это отражается на иммунной системе, что может усугубить течение псориаза, привести к появлению розацеи (покраснение кожи), прыщам и даже инфекционным заболеваниям.
 вредят вашей коже

5. Скрабы

Относитесь к вашей коже с нежностью, мойте лицо круговыми мягкими движениями. Не стоит ее дополнительно травмировать скрабами.

6. Выдавливать прыщи

Прыщи можно только обрабатывать препаратами на основе салициловой кислоты, не трогайте их. Если вы будете их выдавливать, можете внести инфекцию и повредить более глубокие слои, что приведет к рубцеванию.

7. Неправильный уход

Откажитесь от мыла для лица! Кожа здесь очень нежная, но почти всегда открыта и мало защищена от ветра и перепада температур. Если ваша кожа чувствительная или сухая используйте специальные лосьоны с увлажняющими свойствами. При склонности кожи к жирности не покупайте тоники на основе масел.

8. Косметологи-шарлатаны

Обращайтесь к косметологам только с медицинским образованием. Химический пилинг, алмазная дермобразия при неправильном проведении могут сжечь вашу кожу. Только врач способен определить, какие средства вам подойдут.

Еще по теме  Мицеллярная вода - что это?

9. Экономить на солцезащитных кремах

Дерматологи считают, что защитить кожу от вредных УФ-лучей могут кремы минимум от 30 SPF. Если вы живете в южных регионах или планируете поездку на море, помните, в воде крем смывается – его нужно наносить каждые 2 часа

10. Посещать солярий

Опасность солярия заключается в выбросе высокой концентрации УФ-лучей. При этом витамин D не образуется, а кожа просто «поджаривается». Такие агрессивные методы искусственного загара приводят к развитию онкологических заболеваний, фиброаденом молочной железы и старят вас за считанные годы.

11. Игнорировать первые симптомы

Хотя бы изредка проверяйте все участки кожи на теле, при первых признаках резкого роста родинок, изменения их цвета, кровотечения из них обратитесь к врачу. При своевременном выявлении заболевания, его проще лечить.

В закладки: постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *