Лактоза. Как она связанна с акне и прыщами

Лактоза это молочный сахар, содержащийся в молочных продуктах. Сама по себе лактоза очень полезна для организма человека. Вредной она может быть при непереносимости организма. Когда организм не способен ее переварить, расщепить, усвоить.

Так как лактоза содержится в молочных продуктах, то помимо нее там же присутствует гормон (ифр — 1). При акне он строго противопоказан!

Если вас долгое время мучают акне и прыщи, то советую на неделю отказаться от молочных продуктов. Прыщи и воспалительные реакции начнут отступать.

Так же хочу сказать о том, что для взрослого человека молоко совершенно не является необходимым продуктом. Для младенца, у которого всё развивается и растет, молоко — неотъемлемая часть.

Если же вы решили отказаться от молочных продуктов, то не стоит забывать, что организм нуждается в кальции. Который, помимо молока, содержится в пшеничных отрубях, халве, миндале, мускатном орехе, пшеничной крупе, фисташках и т.д.

Еще по теме  Действия при пищевой аллергии
В закладки: постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *