Диета для борьбы с акне

Несомненно, диета благоприятно влияет на внешний вид и здоровье. Доказано временем, что одни продукты улучшают самочувствие, в то время как другие могут привести к неприятным последствиям. Поэтому необходимо уметь различать полезную пищу и включить ее в свой рацион питания. Для борьбы с акне  также есть особенная диета, которая не только поможет избавиться от прыщей, но и предотвратить их появление. Что включает в себя диета для борьбы с акне? Если у вас проблемы с акне, то лучше исключить из диеты молоко, поскольку в нем содержится много гормонов,негативно влияющих на кожу и провоцирующих закупоривание пор. Если же вы не можете от него отказаться, то ограничьтесь одним стаканом обезжиренного молока в день, но не больше. Ешьте много рыбы. Рыба известна богатым содержанием Омега-3 кислот, благоприятно влияющих как на работу сердца,так и на состояние кожи. Следовательно, если вам хочется поскорее вылечить акне, ешьте больше рыбы. Уменьшите количество потребляемого сахара. Во что бы то ни стало, лучше по максимуму исключить из рациона шоколад,конфеты и прочие сладости. Их лучше заменить сухофруктами, фруктами и медом. А любителям шоколада лучше выбирать горький шоколад с содержанием какао не менее 70%. Принимайте витамин В5. Включите в диету ежедневную дозу (10 гр) витамина В5, поскольку было отмечено, что он помогает бороться с акне. Можно следовать одному из вышеперечисленных советов, или всем сразу. Каким бы ни был ваш выбор, помните, что нет абсолютной гарантии и однозначного лечения. В подростковом возрасте проблемы с акне со временем пройдут сами по себе.Но если акне дает о себе знать после двадцати лет, то необходимо обратиться за помощью к врачу. Старайтесь правильно питаться, тщательно очищать кожу от излишков жира, и она обязательно засияет здоровьем.

Лечение псориаза народными средствами

Псориаз – хроническое заболевание, которое появилось еще со времен Гиппократа, но причины его возникновения так и не установлены. Псориаз или как его еще называют чешуйчатый лишай, поражает в основном участки кожного покрова, это могут быть высыпания на локтях, коленках, волосистой части головы, которые сопровождаются зудом, а так же при псориазе поражаются … Полностью…

У малыша атопический дерматит

Эта статья поможет найти ответы на большинство вопросов, что зачастую возникают у родителей, дети которых подвержены атопическому дерматиту и даст информацию о существующих методах контроля данного заболевания. Что же это такое? Атопический дерматит – это распространенное воспалительное заболевание кожных покровов, которое чаще всего является хроническим и сопровождается зудом, высыпаниями и … Полностью…

Проблемы кожи (родинки, псориаз)

Как предупредить их возникновение родинок? Вам нужно защищать кожу от солнечного воздействия, отказаться от солярия. А за большими родинками (в диаметре — более 5 мм) и теми, что часто травмируются, нужно постоянно наблюдать: они могут переродиться в злокачественные образования. Обратите внимание что это действительно родинки, а не иные уплотнения кожи) … Полностью…

Аллергия на пищевые продукты у детей

Аллергическая реакция может возникнуть у человека из-за непереносимости какого-либо продукта питания, это происходит вследствие нарушения работы иммунной системы, поэтому происходит очень бурная реакция организма на поступающий сахар или белок, который содержится в пищевом продукте. Также существует гипотеза о то, что у ребенка может появиться аллергия в том случае, если его … Полностью…

Изобретен новый способ лечения экземы

Американские ученые, проведя несколько экспериментов на лабораторных мышах, обнаружили потенциально новый способ для лечения экземы или атопического дерматита, как было сообщено в одной из публикаций известного издания «Immunity». Данная проблема, по словам исследователей, является особенно острой, поскольку от экземы в мире страдают 15 процентов детей. В пресс-релизе издательского дома «Cell … Полностью…

Боремся с пищевой аллергией

Что такое пищевая аллергия и как с ней бороться Аллергическая реакция на простую безвредную пищу, а также нормальные пищевые ингредиенты представляет собой пищевую аллергию. Как правило, пищевой продукт может содержать один или несколько пищевых аллергенов. В большинстве случаев аллергию вызывают белки, однако аллергическая реакция может наступить и под воздействием углеводов … Полностью…

Российские ученые разработали карманный тест для энцефалитных клещей

Российские ученые разработали карманное устройство, которое позволит в полевых условиях определять наличие в клеще вируса энцефалита и болезни Лайма. В ближайшее время пройдут его испытания, а на рынок оно может поступить в 2014 году, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на представителя ООО «Умиум», которое совместно с микробиологами из Томска и Новосибирска … Полностью…

Изобретение «электронной таблетки» сделает возможной фототерапию кишечника

До сих пор медицинский термин «фототерапия» подразумевал воздействие света исключительно на кожу пациента. Но благодаря изобретению голландских исследователей теперь лечить световыми волнами особой длины можно и болезни кишечника. С помощью света лечат заболевания кожи (угри, псориаз) а также депрессию, прежде всего сезонную. По понятным причинам использование источника света «внутри» организма … Полностью…

Что такое пролежни

Довольно часто у людей, страдающих от различных заболеваний и вынужденных в течение продолжительного времени находиться в постели без движения, могут возникать пролежни. Они могут появиться не только из-за продолжительного пребывания в неподвижном положении, но также и по другим причинам, в частности, пролежни могут появиться из-за наличия серьезного заболевания, вследствие чего … Полностью…